Ton pack de santé mental

Apprendre efficacement à être moins stressé? prendre le temps pour soi, prendre du recul faire à certaine situation difficile? gérer ton stress, ton anxiété, avoir de la gratitude et des pensées positives?

Ce pack est fait pour toi, si tu ressens le besoin de prendre soin de ta santé mental; aujourd'hui, il est important de s'occuper de soi pour pouvoir s'occuper des autres.

Ce pack contient de nombreuses ressources pour aller bien, de nombreux exercices pour le bien être au quotidien:

• Modèle pour promouvoir sur les réseaux sociaux

• Le planificateur pour enfant

• Planificateur perte de poids

• Planificateur de soin et de santé

• Planificateur de soin personnel

• Réflexion sur la maladie chronique

• 100 affirmations positives

• Planificateur perte de poids

• Planificateur de nutrition

• Planificateur médical

• Journal de vie saine

• Carte de recettes

• Planificateur de santé et bien être

• Planificateur d’objectif

• Planificateur de vie

• Journal de découverte de soi

• Journal de gratitude

• Carnet de méditation quotidienne

• Ensemble de décharge mentale

• Cahier d’exercice sur l’amour de soi

• Journal de déconnexion

• Planificateur de lecture

• Planificateur de journalisation

• Journal d’une introverti

• Planificateur de vie

• Suivi d’humeur

• Planificateur de croissance personnelle

• Journal de gestion du stress

• Cahier d’exercice pour l’anxiété sociale

• Journal de l’anxiété

• Carte de réduction du stress

• Journal de thérapie artisitque

• Journal de travail de l’ombre

• Journal d’affirmation quotidienne

• Planning pour TDAH

• Planificateur scolaire TDAH

• Cahier pour arrêter de trop penser

• Journal de thérapie

• Journal d’anxiété

• Cahier d’activité sur l’autocontrôle

• Méga pack pour la gestion des émotions

Tu as besoin d'un ordinateur, des réseaux, d'un peu de temps, et la liberté financière se fera toute seule. Aucune connaissance requise, juste de la motivation et l'envide de changer de vie.

Elle est pas cool la vie?